6 najučestalijih tipova tendonitisa
Da li ste do sada čuli već za pojam tendonitisa? Tendonitis se može javiti u bilo kojoj tetivi ali se veoma često javlja baš u onim najmanjim, koje se prostiru po celom telu. Postoji nekoliko razloga zbog kojih su baš te tetive sklone iritaciji.
Ponavljajuće aktivnost: neke tetive su posebno sklone upali zbog specifičnih aktivnosti koje se ponavljaju. Uglavnom upalni proces zahvata tetive rotatorne manžetne, kod ljudi koji na primer često podižu predmete iznad glave ili tetive na zglobovima kod ljudi koji neprekidno koriste ruke za posao.
Nemogućnost izbegavanja: ponekad je lako odmoriti određeni deo tela, međutim, nekad je to gotovo nemoguće. Stanje tetiva oko zglobova se veoma često može pogoršati svakim pokretom.
Problemi kao posledica anatomije: oštećenje tetiva takođe može biti rezultat problema sa snabdevanjem krvi u problematičnom području. U ovom slučaju loše snabdevanje krvlju, može dovesti do problema sa tetivama.
Ono što je važno da znate jeste da ne reaguje svaka vrsta tendonitisa na iste tretmane, a poznavanje i prepoznavanje tačnog izvora problema može biti od velikog značaja za efiksno lečenje. U nastavku sledi opis nekih najčešćih vrsta tendonitisa koji se javljaju.
TENDONITIS AHILOVE PETE
Ahilov tendonitis izaziva bol i otok na zadnjem delu pete. Ljudi sa ovim stanjem često osete bol i ukočenost i osećaju kvrgu iza zgloba. Ovakva vrsta bola često popušta prilikom blagih aktivnosti, ali se pogoršava kako se aktivnost intenzivira. Prepoznavanje ovog uobičajenog problema može pomoći u lečenju i mogu se izbeći ozbiljne komplikacije kao što je pucanje Ahilove tetive. Ova vrsta tendonitisa se često leči odmorom, primenom hladnih obloga i fizikalnom terapijom.
TENDONITIS MIŠIĆA TIBIJALISA POSTERIORA
Javlja se nedaleko od mesta gde se javlja Ahilov tendonitis. Tendonitis mišića tibijalisa posteriora je ređi, ali ga treba uzeti u obzir kod ljudi sa simptomima bola na unutrašnjoj strani skočnog zgloba. Ova vrsta tiendonitisa obično uzrokuje bol prilikom hodanja i može onemogućiti u potpunosti stajanje na prstima. Ako se ne leči, može rezultirati ravnim stopalom.
Standardni tretman za lečenje uključuje privremenu imobilizaciju i fizikalnu terapiju. Promenu obuće, kao i uložaka koje će možda biti potrebno izdraditi po meri.
PATELARNI TENDONITIS
Ili zapaljenje tetive patele je stanje koje se neretko naziva i „koleno skakača.“ Ovo stanje izaziva bol i otok direktno ispod čašice kolena i čest je problem kod košakaša i drugih sportista koji izvode ponavljane aktivnosti koje uključuju skakanje. Lečenje se obično sastoji od odmora i antiiflamatornih lekova. Najveći izazov za mnoge sportiste je izbegavanje aktivnosti koje posebno pogoršavaju ovo stanje.
TENDONITIS ROTATORNE MANŽETNE
Dešava se da pojedinim pacijentima koji imaju bolove u ramenu lekar kaže da imaju burzitis ramena ili tendonitis rotatorne manžetne. Ovaj uobičajeni uzrok bolova u ramenima je rezultat iritacije tetiva, kao i upale burze koja okružuje te tetive. Lečenje tendonitisa rotatorne manžetne se može skoro uvek postići nehirurškim tretmanima. Samo u retkim slučajevima može biti neophodna operacija.
TENISKI LAKAT ILI BOČNI EPIKONDILITIS
Tensiki lakat je čest uzrok bolova u laktu zbog iritacije tetiva preko spoljne strane lakatnog zgloba. Obično je povezan, pretpostavljate, sa ljudima koji igraju tenis. Naravno, bočni epikondilitis se može javiti i kod ljudi koji se bave i drugim sportovima ili učestvuju u aktivnostima koje podrazumevaju ponavljanje aktivnosti lakatnog zgloba. Stanje koje se javlja kod pacijenata sa teniskim laktom tipično karakterišu mikrotrnjenja tetive nazvana tendinoza.
Izbegavanje aktivnosti koje opterećuju je očigledno najvažniji aspekat lečenja, a vežbe jačanja u fizikalnoj terapiji mogu biti od pomoći.
UPALA TETIVE ZGLOBA ŠAKE
Izaziva bol i otok oko zgloba. Nastaje usled zapaljenja tetiva i često uključuje nakupljanje tečnosti u ovojnici tetive. Ograničenje pokreta zgloba često je vrlo korisno u lečenju ovog stanja. Jedan od važnijih delova jeste prepoznavanje tetiva ili tetive koja uzrokuje problem kako bi se moglo precizirati lečenje.
Tendonitis se nalazi među najčešćim ortopedskim stanjima zbog kojih ljudi traže lečenje. Postoji stotine tetiva u telu od kojih se svaka može upaliti. Međutim, ono što smo videli i što sada znamo jeste da su neke od njih sklonije razvoju problema povezanih sa ovom upalom. Međutim, vremenom, odmorom i uz stručnu medicinsku pomoć ovi problemi se mogu lečiti.