Skočni zglob i stopalo: Česta boljka sportista

BOL U REGIJI SKOČNOG ZGLOBA I STOPALA

Skočni zglob je čvrsta struktura koja pruža stabilnost i fleksibilnost ljudskom organizmu tokom svakodnevnih fizičkih aktivnosti. Kako kod profesinoalnih sportista, tako i kod osoba koje se bave drugim poslovima, stopalo i skočni zglob su izloženi opterećenju, a samim tim su učestale povrede skočnog zgloba i bol u stopalu.

U zavisnosti od faze bol u skočnom zglobu i stopalu može biti u:

  • akutnoj fazi
  • subakutnoj fazi
  • hroničnoj fazi

Povrede skočnog zgloba  i stopala mogu biti posledica  sledećih struktura:

  • povrede mišića, tetiva, ligamenata

  • povrede zglobne kapsule

  • povrede koštanog tkiva

Tipovi povreda skočnog zgoba i stopala:

  • distorzija (istezanje ligamenata, parcijalna ruptura, totalna ruptura) 

  • fraktura

  • burzitis

  • tendinitis Ahilove tetive

  • plantarni fascitis

  • artroza (Bol u skocnom zglobu)

  • peronealni tenosinovitis

  • tenosinovitis zadnjeg tibijalnog mišića

  • tenosinovitis prednjeg tibijalnog mišića

  • mediotibijalni stresni sindrom (bol u potkolenici)

  • mortonov neurom (bol u stopalu)

  • sindrom tarzalnog tunela

Procedura pri dijagnostikovanju povreda skočnog zgloba i stopala

Evaluacija (procena) stanja

Individualan pregled koji vrši lekar i strukovni fizioterapeut sa ciljem utvrđivanja nastanka povrede skočnog zgloba. Primenom specijalizovanih autorskih testova za dijagnostikovanje uz antropometrijska merenja (obim pokreta, obim ekstremiteta, MMT) utvrđuje se uzrok nastanka bolnog stanja.  Cilj procene stanja jeste utvrđivanje medicinske i fizioterapeutske dijagnoze.

Fizioterapeutska dijagnoza predstavlja temeljan izveštaj specijaliste strukovnog fizioterapeuta uz detaljan opis utvrđen prethodnom evaluacijom stanja.

Nakon utvrđivanja određene dijagnoze, određuje se individualni plan i program rehabilitacije u zavisnosti od tipa i stepena povrede. Primenom aparaturnih tehnika u kombinaciji sa manuelnim tehnikama vrši se sveobuhvatna rehabilitacija u cilju postizanja maksimalnog efekta lečenja.

 

Plan i program rehabilitacije skočnog zgloba  stopala:

Svaka povreda ili bolno stanje tretira se individualno. U zavisnosti od vremena i načina nastanka bola u stopalu i povrede skočnog zgloba, razlikuje se plan i program lečenja.

U akutnoj fazi, kada je prisutan bol i otok, primenjuje se širok spektar aparaturnih tehnika, kao što su Hilt laser, Bemer, TENS, tecar terapija, kao i druge fizikalne procedure. Specifično dizajnirana antibol terapija primenom ovih aparata pokazala se veoma efikasna u otklanjanju bola i upala kod akutnih stanja.

U subakutnoj i hroničnoj fazi, kada bol nije toliko prisutan, ali postoji funkcionalni poremećaj skočnog zgloba, primaran cilj terapije je ponovno vraćanje funkcionalnosti zgloba primenom različitih manuelnih metoda uz kineziterapiju i terapiju shock wave aparatom.

bol u- skočnom zglobu

bol u zglobu

Jedna od značajnijih manuelnih metoda jeste Mulligan koncept, koji se primenjuje samostalno, a često u kombinaciji sa kineziotejpom, neuromuskularni kineziotejpom, a koji izvodi naš sertifikovani strukovni fizioterapeut. Shockwave terapija predstavlja najefikasniji metod u otklanjanju kalcifikata, koji predstavljaju glavni problem kod hroničnih bolnih stanja Ahilove tetive.